Het Eemsland is gelegen in het westen van Nedersaksen rondom de rivie de Eems. Het grenst in het noorden aan de Landkreis Leer in Oost-Friesland, in het oosten aan de Landkreis Cloppenburg en Landkreis Osnabrück, in het zuidwesten aan het Graafschap Bentheim, in het westen aan de Nederlandse provincies Groningen en Drenth en in het zuiden aan het Münsterland in Noord-Rijnland-Westfalen.