Das Flüsschen Hase schlängelt sich durch die sanft gewellte Parklandschaft im Erholungsgebiet Hasetal. Die Städte und Gemeinden sind auf dem 1.000 Kilometer ausgeschilderten Radwegenetz des Hasetals gut erreichbar.
Die vielfältige, ländliche Natur und Kultur sind Grundlagen für den sanften Tourismus. Das idyllische Hasetal kann per Rad, mit dem Kanu oder mit der historischen Eisenbahn erkundet werden. Ein besonderes Erlebnis bietet auch eine Fahrt mit der Fahrrad- oder Handhebeldraisine.

Das Erholungsgebiet Hasetal bietet den „perfekten Radurlaub“. Unsere Radtouren erfüllen jeden Radlerwunsch. Sämtliche Radtouren sind komplett durchorganisiert und Sie dürfen entspannt radfahren.

Löningen
Der staatlich anerkannte Erholungsort Löningen ist eine Stadt im Oldenburger Münsterland, gelegen im Dreieck zwischen Oldenburg (Oldb.), Osnabrück und der niederländischen Grenze, genauer im südwestlichen Landkreis Cloppenburg, ungefähr 5 km von der Grenze zum Landkreis Emsland entfernt.

Kultur und Sehenswürdigkeiten
Löningen befindet sich im Erholungsgebiet Hasetal, benannt nach dem Fluss Hase, der in der Nähe von Osnabrück entspringt und in Meppen in die Ems mündet. Zum Erholungsgebiet Hasetal gehören mehrere Städte im Verlauf der Hase, darunter auch Quakenbrück und Haselünne.

Sehenswert ist die katholische St. Vitus-Kirche. Das Wahrzeichen Löningens gilt als die größte pfeilerlose Saalkirche Deutschlands.

Essen (Oldenburg)
Die Gemeinde Essen (Oldenburg) ist eine Gemeinde im Landkreis Cloppenburg  in Niedersachsen.
Essen (Oldenburg) ist eine ländliche Gemeinde, die aus zwölf Bauernschaften bzw. 15 Ortsteilen besteht. Ihr Zentrum ist Essen. Die 15 Ortsteile sind: Brokstreek, Hülsenmoor, Ahausen, Ostendorfe, Sandloh, Osteressen, Herbergen, Uptloh, Barlage, Bokel, Bevern, Bartmannsholte, Calhorn, Felde, Addrup.
Die Gemeinde wird von der Hase durchflossen. Essen hat einen Bahnhof an der Bahnstrecke Wilhelmshaven-Osnabrück. Die Bundesstraße 68 führt durch Essen, eine Anschlussstelle an die A 1 befindet sich in unmittelbarer Nähe.

Als Wahrzeichen gelten das Rathaus im Jugendstil und die renovierte Windmühle "Diekmanns Mühle". Sehenswert sind auch das adlige "Gut Lage" und der Altar der St.-Bartholomäus-Kirche sowie der vor kurzem renovierte Bahnhof an der ehemaligen Oldenburgischen Südbahn.

Lindern (Oldenburg)
ist eine Gemeinde im Landkreis Cloppenburg in Niedersachsen. Lindern hatte 2006 etwa 5.000 Einwohner und erstreckt sich auf einer Fläche von 65,81 Quadratkilometer.

Kultur und Sehenswürdigkeiten

Die Galerie Lindern zeigt Bilder und Skulpturen verschiedener Künstler. Zudem findet alle 4 Jahre die Linderner Kulturwoche statt. Der nächste Termin ist 2011.

Museen
Die "Dörps- und Buernstowen" in Liener zeigt das Leben und Arbeiten in dem Dorf. Die eingereichtete Holzschuhmacherei wird heute noch für Vorführungen angestellt. Das Museum zeigt vor allem die kleinen Nebengewerbe, die das Überleben früher sicherte.

Bauwerke
Hermelings Mühle in Liener ist eine immer noch funktionsfähige Windmühle. Sie wurde 1872 erbaut. In den 1990ern wurde sie restauriert, sodass sie heute noch in guten Zustand ist. Im Jahr 2000 wurde neben der Mühle ein Backhaus errichtet.
Die Kirche St. Katharina von Siena bildet den Mittelpunkt in Lindern. Die Kirche wurde Mitte des 19. Jahrhunderts erbaut. Zur Zeit wird sie umfassend renoviert.

Naturdenkmäler
In der Gemeinde sind zahlreiche Großsteingräber, wie die Hünensteine oder die Schlingsteine vorhanden, die eine frühe Besiedlung des Gemeindegebiets bezeugen.

Regelmäßige Veranstaltungen
Zu den beliebtesten Veranstaltungen jedes Jahr in Lindern gehören das Schützenfest des Schützenvereins Lindern an Pfingsten, sowie die Kirmes am ersten Wochenende im Oktober. Für Kinder der Gemeinde gehören unter anderem die in den Sommerferien stattfindenden Zeltlager der Messdiener und Pfadfinder zu den besonderen Highlights.